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DATOS DE INTERéS SOBRE LA TRANSPIRACIóN

Transpiración

  • Otro término para la palabra transpiración es diaforesis
  • El sudor o la humedad ocasionada por la transpiración está compuesta de agua, sal, calcio y otros residuos.
  • Cuando se transpira mucho, las sales (que generalmente se reabsorben y nuestro cuerpo recicla) se escapan a través de las glándulas sudoríparas.

¿Por qué se transpira?

  • Transpirar es la secreción de líquido que se produce en pequeños órganos especiales que aparecen en la piel, las llamadas glándulas sudoríparas.

Existen dos tipos de glándulas sudoríparas

  • Las glándulas ecrinas:
    Existen entre 2 y 5 millones de estas glándulas esparcidas en todo el cuerpo.
    Estas glándulas se encargan de regular la temperatura corporal. En caso de fiebre, estas glándulas se encargan de enfriar el cuerpo.
    Existen 25.000 glándulas ecrinas en las axilas.
    El líquido que secretan estas glándulas es una solución salina junto con otros residuos. Estas no tienen olor.
    Er zitten 25.000 eccriene klieren in de oksel.
    Het vocht dat deze klieren uitscheiden is een zoutoplossing met afvalstoffen, dit is geurloos.
  • Glándulas apocrinas:
    Aparecen en la pubertad por las hormonas sexuales.
    Estas glándulas se encuentran en las axilas, pezones y órganos genitales.
    La transpiración se secreta por los vasos capilares.
    Esta es la transpiración que huele mal, porque la transpiración se descompone sobre la piel y toma contacto con las bacterias.
     

Transpiración fría

  • Transpiración emocional:
    Primero se siente un intenso calor, la sangre asciende a las mejillas y, un momento después, la sangre fluye por el resto del cuerpo, como al corazón y a los pulmones, razón por la cual se siente frío; estamos hablando del sudor frío.
    Esto sucede más seguido en los hombres; en una entrevista laboral, en la primera cita o en el primer encuentro con los futuros suegros.
    En las mujeres, este síntoma sucede especialmente en una entrevista laboral y al estacionar un coche.
  • Transpiración por ejercicio físico:
    Al realizar ejercicios físicos, el cuerpo tarda un poco en enfriarse.
    En líneas generales, se puede decir que la transpiración emocional aparece cinco veces más que la transpiración por ejercicios físicos.

Olor de la transpiración

  • El alimento que se ingiere incide en el olor de la transpiración. Por ejemplo, si se come ajo o determinados condimentos.
  • Las prendas limpias y frescas (como el algodón) evitan ese olor desagradable.
  • El olor a amoníaco aparece al practicar deportes.
    En malas condiciones físicas, se comienza a transpirar cuando la temperatura corporal alcanza los 37,2 grados.
    En buenas condiciones físicas, esto sucede a los 37,7 grados.
    Las personas que practican deportes con regularidad tienen glándulas sudoríparas más grandes y más activas.

Hiperhidrosis (transpiración desmedida)

  • La hiperhidrosis se origina por la hiperactividad de las glándulas ecrinas.
    Estas se encuentran en todo el cuerpo, pero especialmente en las axilas, las manos y las plantas de los pies.
    Los orígenes de la hiperhidrosis se ubican generalmente en trastornos hormonales, sobrepeso o trastornos de la sangre.
  • En los Países Bajos, entre 150.000 y 500.000 personas sufren de hiperhidrosis.
  • Existen diferentes tratamientos. Los parches absorbentes 1-2DRY es la solución más fácil y cómoda.

Otros datos de interés

  • El 80% de la población neerlandesa utiliza diariamente desodorante.
  • No se transpira en forma continua, sino un poco cada vez. Se secretan pequeñas cantidades de transpiración algo así como seis o siete veces por minuto.
  • Sólo el 1% de la transpiración proviene de las axilas. Como ese lugar no se halla muy ventilado, se evapora de manera más lenta que en el resto del cuerpo. Por dicha razón, se tiene la sensación de que se transpira especialmente en las axilas.
  • ¿Eres zurdo? Entonces transpirarás más en tu axila izquierda.
  • Por todo tu cuerpo existen pequeñas glándulas sudoríparas, salvo en las uñas, orejas, y labios.
  • Transpiras más debajo de los brazos si estás parado en vez de sentado o acostado.
  • Las glándulas sudoríparas secretan por día 750 litros de líquido. En caso de un gran esfuerzo físico o clima caluroso extremo se transpira mucho más. ¡Una persona puede transpirar hasta 10 litros por día!